It´s time to relax

Tai-Chi Kung

MARTES 19:30 H.
JUEVES 09:00 H.
Desarrolla tu energía interior mediante la suavidad y la intención.

Ejercita conjuntamente cuerpo, mente y espíritu

Ejercicios de calentamiento y estiramiento suaves de músculos y tendones que nos dotan de flexibilidad de forma gradual
Ejercicios de respiración que incrementan la oxigenación y nos enseñan a respirar de forma completa
Aprendizaje de movimientos, relajación y concentración

Este arte cumple una función terapeútica muy eficaz para prevenir enfermedades conservando y vigorizando la salud. Los efectos sobre el estado de ánimo y el tono general son inmediatos